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      异国求学孤独仍在 缓解方法大不同

      高 佳

      2019年03月28日08:32  来源:人民网-人民日报海外版
       
      原标题:孤独仍在 缓解方法大不同

      张宇宁(左一)在研究生一年级的期中假期和朋友们一起前往澳大利亚西部旅游。

      在南安普顿大学主校区的体育馆,王子君(左二)刚参加完乒乓球比赛。

      通讯发达了

      孤独感却没有消失

      网络信息技术飞速发展,将全球串联成一张巨大的“网”。人们通过各种社交软件发出信息,瞬间就能抵达世界的任何一个角落。父辈鸿雁传书、有线电话通讯的交流方式,年轻一代早已熟识,但他们和家人分享生活、和朋友联络感情,更多的则是利用网络,?#19981;?#21033;用网络上提供的各种资源丰富日常生活。他们很少深悟“月是故乡明”的境界;也难以体会“每逢佳节?#27604;?#26080;法联络的苦痛。

      张宇宁正在澳大利亚悉尼科技大学就读,提到异国求学的孤独感,他笑称自己并不感到孤独。他认为孤独感来源于无人陪伴和无事可做。他说:“在当今时代,网络这么发达,很容易?#19994;?#20154;陪伴。而且网络也使生活变得丰富,无聊时我可以有很多选择,比如打游戏、看电影。”

      孤独感果真消失了吗?

      目前在英国南安普顿大学就读的王子君的看法是:有孤独感!尤其是在遇到一些事情时候,孤独感就会强?#19994;?#28044;现。

      去英国留学之前,王子君对新生活充满了乐观期待。可是,初到英国发生的一件事,让她有了意想不到的孤独感。“入学之初,?#35838;?#20013;国同学都需要先去警局注册。?#19994;?#26379;友不小心将表格填错,和工作人员不断地说‘对不起’,可是工作人员不但态度?#32531;茫?#32780;?#19968;?#35828;中国人‘就知道说对不起’。这句话让我心里很不舒服,突然觉得自己在这个环境中是被排斥的。”所以,王子君把异国求学的孤独感根源归结为生活环境的变化,包括不同的气候、不同的语言和不同的风俗习惯等,这些环境的巨大和微妙变化,都会引发心中的?#22909;?#24773;绪并导致孤独的感受。她认为“这是任何东西都抵消不掉的”。

      陶欣宇现在就读于韩国延世大学。回想多年的海外求学经历,她称自己在刚出国时度过了一段孤独的岁月。没有亲密朋友陪伴,孤独感?#23545;觥?#22905;说:“互联网时代,人们的沟通变得更容?#20303;?#34429;然交朋友的方式越来越多,但越是这样,?#20197;?#35273;得交不到知心的朋友。”

      留学年龄降低了

      网络孤独仍然存在

      近几年来,留学出现低龄化趋势。

      陶欣宇在初中毕业后,就前往加拿大的一所英语私立学校学习高中课程,全班只有她一名外国学生,其余同学全都来自本地。那时她只有14岁。在低年龄段去异国求学,这不仅给她带来了生活和学业上的压力,而且加重了她内心的孤独感。她说:“因为我来自中国家庭,?#26377;?#25509;触的是中国文化,当?#19994;?#24456;多思想还没有成熟或者说还未定型的时候,就去接触不同文化,之前的很多观念会被推翻。”

      “有段时间,我觉得完全没有了归属感,和父母之间也有了越来?#35282;?#30340;距离感。”

      那时,陶欣宇经常看到一些只有八九岁的中国小朋友,他们年龄虽小,但也很难一下子融入到当地文化中;同时又失去了在国内学习基础知识的机会。“我看到他们每天抱着平板电脑独来独往,感觉挺孤单的。”她说。

      网络化的社会环?#24120;?#26377;时反而加重了海外学子孤独感。“因为在网络上,更多的时候是在追求朋友的数量而不是质量。人们越来越不会在一个人身上倾注太多的时间和精力。”陶欣宇这样判断。

      在加拿大,陶欣宇想?#19994;?#26102;候会和家人通话聊天,尽管她认为这管用,可以缓解孤独情绪;但有时又会让孤独感?#23545;觥!?#21644;家人通话聊天,有时?#19968;?#36234;聊越难过,比如我妈妈会跟我?#30340;?#20010;地方开了小吃店,?#20219;一?#22269;后可?#28304;?#25105;去吃;或者哪里开了书城,?#20219;一?#22269;后可?#28304;?#25105;去看。可是?#19968;?#19981;去呀,于是,就更加不开心。或者,?#24247;?#29305;别想立刻和家人联系,却受限于时差,没法及时沟通时,就会更难受。”她说。

      王子君也提到,在写论文期间,学业压力增大,格外渴望有家人和朋友的陪伴,而不仅仅是网络上的沟通。但常言道“远水解不了近渴”,虽然通讯更快捷了,但不能替代愿望的实现。对于这种“网络孤独”,海外学子有着“别样”的体验。

      张宇宁是土生土长的山西人,留学期间他?#32423;?#20250;很想念山西的特色小吃,比如焖面、?#26029;?#38754;等。网络上可以搜到无数这类美食的照片,但这除了?#25945;?#23396;独惆怅,还有啥用呢?

      王子君在英国时,有时特别想吃甘蔗。校区位置偏远,?#19994;?#19968;家卖甘蔗的商店很困难。她必须去到?#34987;?#30340;城区,只有在那里的中国超市才可?#26376;虻健C康?#27492;时,王子君都特别怀念家乡生活的种种便利——孤独,有时就是想起了家乡的味道。

      留学生数量多了

      缓解孤独方式依然相似

      面对孤独,年轻一代海外学子有许多缓解方法,一些前辈通用的有效方式也被?#26377;?#19979;来,比如多把时间放在读书上,去吃一次中?#31361;?#32773;自己做一顿家乡美食,与家人好友聊天抒发情感等。同时,在新的时代背景下,这些年轻人解锁了一系?#23567;?#26032;技能”。

      “?#20174;?#32504;?#36873;?#26159;学子避免孤独的好方式。对于张宇宁来说,尽管他声称自己没有孤独感,但谈及前往异国读书时的担心,他说:“因为是去一个陌生的国家,?#19968;?#25285;心生活上能否?#35270;Γ?#19978;课能否听懂,是否可以和同学正常交流等。”虽然有这些顾虑,但他风趣而自豪地表示,自己上大学时,就已经?#29420;?#23478;乡,有4年?#31350;?#29420;立生活历练“垫?#20303;保?#26080;所畏惧。他在出国?#23433;檎页?#35768;多微信?#28023;?#28155;加了很多校友。他说:“通过网上联络,我发现去澳大利亚读书的华人很多,这给了我极大的归属感。”

      许多年轻人发现,多一点兴趣爱好是缓解孤独的良方。王子君感到孤独时,会做自己感兴趣的事,?#28304;?#20998;解注意力。比如白天无聊的时候,她会刷抖音、打游戏或者去英国街头逛逛。

      “出国之前,失恋分手了。到英国以后,晚上就感觉突然没人陪我聊天了;而且学校提供的是单人间,我没有舍友,一个人待着时格外感到孤独。”她说。王子君笑称自己是个“热爱酒”的姑娘,缓解孤独的方式是找酒喝。听说当地的威士忌很有名,她就会去尝尝,甚至闲暇时会和朋友一起去尝试调酒。她笑着说:“喝酒有助于睡眠,睡着了就不觉得孤独了,对我来说是很好的化解孤独的方式。”

      在现实生活中结识新朋友,是消除孤独感的好办法。陶欣宇在加拿大读高中期间经历过一次转校。在新学校一下子结识了很多新的中国朋友。她们不仅有共同的文化教育背景,而且爱好兴趣也十分相似,彼此契合。周末时,她们经常一起办聚会、吃火锅、逛街?#20309;鎩?#22312;当时,这些集体活动曾帮助她大大地减弱了孤独感。

      (本版照片由受访者提供)

      《 人民日报海外版 》( 2019年03月28日 第 09 版)

      (责编?#27721;旅?#20339;、熊旭)

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